Chodzi o to , że chce tak fajnie "skakać" po ringu <lol> xD, coś w stylu ala rocky ;P. PS. Gdzieś można kupić spodenki treningowe takie jak on miał podczas walki ?
[...] znaja sie na swoich produktach.. albo ja zle trafiam. No w kazdym razie - jaki material? Np kurtka to ma byc taka chuda a'la wiatrowka? i pod to bluza? I jakie spodnie? bo w bawełnianych pewnie odmrozi mi sie skora. Czyli moze jakies syntetyczne, ale jakies konkretne? I czy taka jedna warstwa wystarczy? Pomozcie prosze, bo chce kupic cos dobrego
[...] ojciec nie ma nic przeciwko spalaczom żeby mu dawać ale troch szkoda pakować w taki młody organizm jakąś ciężką chemie!!! Może zwiększyć mu tą l-karnityme (obecnie ok 2g ed) albo jednak kupić mu jakiegoś spalacza??? Z dietą nie wiele da się zrobić;) nie chce żeby odchudzanie było dla niego karą...a specjalnych posiłków nie ma mu kto przygotować
Siema Chce sobie kupić pas kulturystyczny tylko nie bardzo wiem jaki będzie najlepszy. Zastanawiam się nad pasem materiałowym z Treca. tyle że nie bardzo wiem jaki będzie lepszy wąski czy szeroki? Jakiego typu pas używa się do martwego, przysiadów, czy wyciskania stojąc?
czesc Jestem tu nowy mam 16 lat i pewien problem. Chce spalic troche tluszczu cwicze juz ok pol roku na sliowni. i cwicze na worku .Chce sobie kupic thermo speed czy jest to dobry pomysl w tym wieku czy nie zaszkodzi mi.Czy moze jakis inny srodek ?? Dzieki za pomoc.
Witam, mam 15 lat, mierze 175cm, i waże 45 kg. Jestem mega chudy, chce zaczac trenowac na silowni by nabrac troche masy miesniowej i w koncu normalnie wygladac . Chcialbym zebyscie mi pomogli opisac trening, diete, i suplementy ktore mam kupic ( gainer lub cos w tym stylu, nie chce syntetycznych sterydow zadnych ) . Z gory dzieki
Witam mam takie małe pytanko zostało mi pół puszki shock therapy i zaczynam nowy cykl. Chce kupic horse power lub nitrobolon lecz nie wiem co bedzie lepsze i czy mozna połaczyc z shock therapy.
Siema sorrki, że się wbije w temat, ale mam pytanie czy mógłbym stosować jabłaczan i monohydrat kreatyny na przemian, dziś to jutro tamto i tak w kółko?Bo mono samego nie chce, bo zalezy mi na sile a nie na masie, a po mono szybko puchne,a znowu jabłczan sam wychodzi drogo, a chce jeszcze kupić inne odżywki.
[...] mógłbym stosować kreatyne mono i tcm na przemian, czyli dziś 12 kapsów tcma, a jutro 4 kapsy mono?i tak w kółko.zależy mi na sile przedewszytskim i wytrzymałości.samego mono nie chce bo nie chce masy..., a znowu sam jabłczan jak dla mnie za drogo wychodzi, bo chce kupic jeszcze jakąś inną odżywkę, więc pytanie moje czy tak może być? Pozdrawiam.
Witam, wiem że jest dużo takich postów, ale chcę się dobrych rad, ponieważ czytałem już dużo i każdy pisze inaczej już sam nie wiem co kupić proszę o pomoc. Mój staż to ponad 3 lata. Ostatnie brane odżywki to cykl CP+Crester, teraz miałem 3 miesiące przerwy od odżywek i chciałbym wziąć jakiś stack w granicach 100zl proszę o pomoc.
[...] tyg (klata, bic/ plecy, tric/ barki, nogi) mam 20ścia lat waze jakos 76 kg wczesniej zjadlem kilka gainerow i przeszedlem cykl na kreatynie z olimpa, przez pierwszy miesiac chce jechac na czysto aby wlasnie wrócić do formy jedynie wspomagac sie jakims gainerem ale pozniej chce wystartowac z kreatyną i białkiem albo kupic sobie cos innego tylko [...]
oby dwie dawki danych preparatów to 4 tabletki. tak 12 to tylko zalecenie producenta. Chce kupić sobie aminokwasy do cyklu na masę trochę mało śpię często jestem nie wyspany czasami nie zdążę jakiegoś posiłku zjeść.
Witam, Chciałem zrzucić z brzucha 3-4 kilo. Jestem szczupłej postury, ale drażni mnie fałda na brzuchu. Mam 183 cm Waga ~ 79 kg Nie jest to dużo. Więc pomyślałem sobie, że nie będę robił aerobów tylko ogranicze jedzenie (bez konkretnego planu). Po prostu będę jadł mniej. Żadna głodówka, po prostu mniejsze porcje, brak słodyczy etc. Stosuje to [...]
Wtam waze 73kg wzrost178 i chce kupic 4.5kg Titan mass i mam pytanie jak to spozyje jaki bendzie efetk przytyje i bende mial duzo fata czy nabiore beztłuszczowej masy MIĘŚniowej ???
Witam bardzo serdecznie wszystkich forumowiczów, na wstępie zakładam że proszę o wyrozumiałość i o normalne odpowiedzi które mi pomogą, a nie odp. typu(zmień sport itd) a więc, odkąd pamiętam byłem chudy jak patyk ;/ to raczej budowa ciała po mamie xD w styczniu 09 roku postanowiłem sobie kupić siłownie i ćwiczyć kupiłem sobie taki "domowy" [...]